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跨跃中考 助力荣耀——岳西天堂初中开展中考前心理减压辅导活动

发布者: 天堂初中 发布时间:2024-06-07 08:46:20

为有效缓解学生考前心理压力,调整学生心理状态,增强学生自信心。66日,岳西县天堂初中邀请国家二级心理咨询师段琼英老师为九年级毕业班同学进行了两场次考前心理辅导。

段琼英分享了题为《跨跃中考,助力荣耀》的心理课程,分别从考前现状、心理调试方法、自我管理与调整等方面,运用专业的心理学知识、心理案例和心理学效应等方式,向学生讲解了如何调整心态迎接考试,教给学生心理减压的技巧,以及如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题。建议学生要不断变化学习内容与学习方式,加强体育锻炼,做到劳逸结合。要正确看待中考,要抱有平常心态,不过于关注成败,放下包袱,在考试中保持最佳的状态。

最后,城东中心学校中教支部书记、天堂初中校长贺亮指出要具备信心、专心、细心、恒心。九年磨一剑,今朝试锋芒。相信天堂初中的学子定能在最后的冲刺阶段积蓄能量,踔厉奋发,以最自信饱满的状态迎接中考,圆梦六月!(撰稿:江洁 审核:刘文奎 签发:贺亮)

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