远离手机 拒绝网游

-----天堂初中致学生及家长的一封信

随着信息技术的发展，网络已经深入我们生活的方方面面，对于正处于成长中的青少年来说，丰富的信息，虚拟的世界，无不吸引着一颗颗年轻的心。在今年疫情期间，学生利用手机、网络进行线上学习，对学习起到了一定的作用，但现在学生已返校复学，他们中有些学生还是离不开手机，不能正确地使用网络，手机和网络游戏已经成为青少年健康成长道路上的重要隐患。就部分学生迷恋网络和手机问题，学校开展了系列“远离手机、拒绝网游”活动，现向家长提出探讨意见及建议，共同教育孩子远离手机， 拒绝网络游戏，以利孩子健康快乐成长。

一、孩子沉迷于网络游戏的原因

1、有些父母忙于工作跟孩子缺乏交流，孩子通过网络游戏可以填补内心的空缺。

2、当一款游戏流行，孩子们会有从众心理，甚至会担心，如果不了解，就无法加入小伙伴的聊天话题。

3、部分孩子在现实生活中缺乏掌声，需要在虚拟的游戏中获得鼓励和自信。

4、容易沉溺于网络游戏的孩子，有一个普遍的特点，自制力弱，这跟从小养成的习惯以及自身性格有很大关系。

二、长时间玩手机和网游的危害

1、对身体健康的危害。手机对人体的危害最大的来源是手机所发出的辐射，手机辐射会引起神经衰弱，心燥胸闷，头昏眼花，精神不振等。科学研究发现，长期沉迷网络游戏，不仅遏制儿童左前脑的正常发育，且特别影响儿童的早、中期智力开发。

2、不利于心理健康。长期沉迷在虚拟世界，缺乏一些现实的交流，容易使一个人想法极端、内心封闭、不善交际等。

3、网瘾对青少年道德行为的影响。网络里不健康的内容一旦让青少年产生依赖，沉迷其中，必然会阻碍其建立正确的认知和健全人格的形成。网络成瘾的青少年最为直接的危害是影响正常的学习，他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，丧失了学习的信心和兴趣，甚至会发展到逃课辍学，甚至使其法律及道德的观念淡薄，人生观价值观扭曲，患有网瘾的青少年，为了能上网他们不惜花掉自己的零花钱，家里的积蓄，不惜丧失自己的人格和自尊向人乞讨，在外借钱，在家欺骗父母，要挟家长，甚至会发展到偷窃抢劫，最终走上违法犯罪的道路。有人说过，毁掉一个孩子，只需要给他一部手机就足够了。

三、建议家长怎么做

第一、以身作则。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，建议家长在孩子面前尽量将手机设置成静音模式，不要在孩子面前玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心。

第二、给予孩子更多的关注、爱和鼓励。事实证明，在温暖、友爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子，内心更加的健康，对虚拟世界的依赖性也更小。

第三、鼓励孩子在学习之外培养多种兴趣。比如唱歌、运动、阅读，或者参加有益身心的活动。当孩子的注意力在积极正能量的事情上时，自然不会有心思沉迷网络游戏。

第四、约法三章。孩子已经有了玩手机的习惯，不能突然终止他玩，孩子玩手机，家长一定要和孩子定规则，什么时候玩，玩多长时间，玩什么，都要和孩子商量好而且一旦达成协议，就严格执行，循序渐进，慢慢戒除孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。对于自控力较差的孩子来说，电子产品的诱惑实在太大，如果没有很好的规则约束，孩子真的会把控不住自己，所以规则约束很重要，千万别怕麻烦。

第五、家校携手。学校禁止学生带手机到校，教师也严格要求学生远离手机。也请家长在家配合约束孩子远离游戏和除非必要不要使用手机，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戏，把学生的注意力和兴趣点引导到德智体美劳等正能量方面，让孩子五育并举，全面发展。

最后，送给家长朋友和孩子们几句话：家长朋友们，请珍惜可以和孩子共享天伦之乐的有限时光，尽最大努力陪伴在孩子们身边，让我们携起手来，为孩子的成长，共同协作，帮助、监督孩子远离手机，拒绝网游；同学们，为了自己的健康和美好未来，请远离手机，拒绝网游！

天堂初中

2020年6月