一、合理饮食

合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，更不要暴饮暴食。月饼和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。

二、加强安全教育    

1.注意外出安全，切忌让孩子私自外出游玩；不私自到河边、池塘等地方游泳、玩水，以防发生溺水事故。

2.注意交通安全，要求孩子遵守交通规则，不在马路上玩耍。未满12周岁不得骑自行车上路。骑自行车不得在高速或在机动车道上骑行。

3.出游时不参加危险性的项目活动；禁止孩子到施工、生产等场所玩耍。

4.注意饮食安全，食品安全环境复杂，提醒孩子增长辨别不合格食品的技能，防止食物中毒。

5.预防疾病，不到人群密集的地方活动；根据流行病、传染病高发的特点，做好各种预防工作，要求孩子注意个人卫生，积极锻炼身体，确保身体健康。

6.严禁子女进入游戏厅、桌球室、网吧和酒吧等不利孩子成长的场所。

三、养成良好的生活习惯

 假期里要注意培养孩子健康的生活习惯，多休息，少熬夜；多饮水，勤洗手，注意个人卫生；不要过度劳累，避免出现“节后综合症”。

四、养成良好的学习习惯

家长在中秋活动中可以与孩子分享中秋节的来历及中秋节的习俗，让孩子更深入、更亲切地了解中国传统节日，感受传统文化的乐趣。